Estate: cuore in salute con niente fumo e tanto sesso

Per mantenere un cuore in salute per tutta l’estate basta eliminare il fumo e intensificare l’attivitĂ  sessuale. A suggerirlo è uno studio guidato dalla Bjørknes University College di Oslo, in Norvegia, pubblicato sullo European Journal of Preventive Cardiology, che ha revisionato 29 ricerche precedenti per un totale complessivo di oltre  667mila persone coinvolte, arrivando alla conclusione che fumare aumenta del 32% il rischio di sviluppare  fibrillazione atriale (con un rischio medio che aumenta del 14% ogni 10 sigarette fumate al giorno). Il secondo consiglio arriva invece dalla Federazione francese di Cardiologia, che in vista della stagione estiva, che offre piĂą tempo libero da dedicare al proprio benessere, invita a non trascurare l’attivitĂ  sessuale.

Come sottolinea François CarrĂ©, cardiologo dell’ospedale universitario di Rennes, “i benefici della regolare attivitĂ  sessuale per il cuore sono molti: il rapporto sessuale rappresenta uno sforzo fisico moderato paragonabile alla salita di 20 scalini a ritmo sostenuto. Come qualsiasi attivitĂ  fisica, aiuta a muovere il miocardio, cioè il muscolo cardiaco, che elimina le tossine dal corpo. Un rapporto sessuale ha inoltre virtĂą anti-stress e anti-depressione grazie al rilascio di ormoni, quali serotonina, dopamina ed endorfina, durante l’orgasmo”.

Inoltre, Claire Mounier-Vehier, presidente della Federazione francese di cardiologia, evidenzia che: “l’attivitĂ  sessuale è un elemento importante della qualitĂ  della vita, anche nel paziente con problemi cardiaci e il suo partner. Mantenere o riprendere il sesso dopo un infarto è importante per la coppia, agendo sia sul piano fisico che su quello morale” . Per questo è bene parlarne col medico. Non va dimenticato inoltre che i problemi legati alla sfera della sessualitĂ  possono essere segnali di allarme cardiovascolare, da prendere molto seriamente.

Post correlati

Lascia un commento



Homnya Srl | Partita IVA: 13026241003

Sede legale: Via della Stelletta, 23 - 00186 - Roma
Sede operativa: Via della Stelletta, 23 - 00186 - Roma
Sede operativa: Via Galvani, 24 - 20099 - Milano

Popular Science Italia © 2025